苏儿健康画(六):疫情期孩子在家如何做好防护?
来源:苏州大学附属儿童医院 发布时期:2020年02月27日
家族聚集发病的特点
家族聚集性发病是本次新型冠状病毒疫情的重要流行特点,家庭内密切接触是儿童感染新冠病毒的主要方式。所以家长在做好自身防护的同时,还要做好家中儿童的防护工作。
大人居家如何做好孩子的防护
01
家中照顾小婴儿的大人需戴口罩
家中如有不能适应戴口罩的小婴儿或新生儿,家长都应主动戴口罩,因为家长没有症状也有可能是带菌者。
02
大人下班回家洗刷完毕后再接触孩子
家长应尽量避免去人群密集的公共场所,外出规范佩戴口罩,从室外进门后立即更换衣服鞋子,正确处理口罩,彻底全身洗簌清洁后再接触小孩。
03
不开中央空调
中央空调有传播疾病的可能。因此在疫情期间,应停止或减少使用家中的中央空调,必须开启空调时,应同时开排气扇,平时应定期清洗、消毒空调。
居家的分体式空调不会造成病毒在不同房间中流动,但使用时仍应定时开窗通风,并定期清洗空调滤网。
保持室内空气流通。家庭每日每个房间轮流通风2~3次,每次开窗通风30分钟到1小时。有条件的家庭可以每天定时开启空气净化器,或紫外线灯(在房间内使用时人应离开)消毒。
04
牙刷、毛巾不混用;使用公筷
家庭成员不共用毛巾、刷牙杯和洗漱盆,尽量分餐制吃饭,使用公筷。
05
宅在家也是做贡献
尽量减少外出活动和不参加各类聚会,避免到人多拥挤或空间密闭的场所,避免与有呼吸道疾病症状(如发热、咳嗽或打喷嚏等)的人员密切接触。这样做可以减少外出感染病毒的机会,也就给家里的孩子多一份保护。
孩子在家如何做好自我防护?
01
切勿
儿童在假期中要规律作息、合理膳食、适当运动、保障睡眠,增强自身免疫力。不要暴饮暴食,不要长时间看电视,不要熬夜。
02
保持良好的卫生习惯
勤洗手,勤洗脸,不乱摸,不用脏手触摸眼睛、鼻或嘴巴。上完厕所先盖马桶盖再冲水。
03
儿童应学会“咳嗽礼仪”。咳嗽、打喷嚏时要用胳膊肘遮挡或者用纸巾遮掩,千万不要用手捂口鼻。病毒污染手之后,如果不能及时洗手,手接触的地方也会被病毒污染。此时,如有人接触了这些被污染的部位,在没有及时洗手的情况下用手接触口、眼、鼻,病毒便通过污染的手进行传播。
居家常备防护用品
疫情期间,建议家庭备置体温计、一次性医用口罩、医用外科口罩或 N95/KN95 口罩、一次性手套等。
居家清洁剂和消毒剂的使用注意事项
01
定期搞卫生,保持家庭环境干净整洁。一般家中无患病者只需使用肥皂和水进行日常清洁就可以去除物体(如:地板、墙壁、地毯、窗户)表面的灰尘污垢和少量的细菌。
02
含氯消毒剂(如84消毒液)可以作为家庭常备的消毒物品。使用前应根据说明书,针对不同的消毒物品(餐具、衣物、地板等)加水稀释成不同的浓度。拖地用,可以(84消毒液10ml+990ml水)进行配置后,每天拖地1~2次。
03
如果家庭有疑似或确诊的家人,其使用过的物品或居住过的房间消毒应将84消毒液的浓度提高到4-10倍,即将84消毒液的原液由10ml增加到40~100ml加入到960~900ml中。
漫画由陶开俭、盛妍吉、朱依苒老师制作
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