苏儿健康画（六）：疫情期孩子在家如何做好防护？
来源：苏州大学附属儿童医院 发布时期：2020年02月27日
家族聚集发病的特点
家族聚集性发病是本次新型冠状病毒疫情的重要流行特点，家庭内密切接触是儿童感染新冠病毒的主要方式。所以家长在做好自身防护的同时，还要做好家中儿童的防护工作。
大人居家如何做好孩子的防护
01
家中照顾小婴儿的大人需戴口罩
家中如有不能适应戴口罩的小婴儿或新生儿，家长都应主动戴口罩，因为家长没有症状也有可能是带菌者。
02
大人下班回家洗刷完毕后再接触孩子
家长应尽量避免去人群密集的公共场所，外出规范佩戴口罩，从室外进门后立即更换衣服鞋子，正确处理口罩，彻底全身洗簌清洁后再接触小孩。
03
不开中央空调
中央空调有传播疾病的可能。因此在疫情期间，应停止或减少使用家中的中央空调，必须开启空调时，应同时开排气扇，平时应定期清洗、消毒空调。
居家的分体式空调不会造成病毒在不同房间中流动，但使用时仍应定时开窗通风，并定期清洗空调滤网。
保持室内空气流通。家庭每日每个房间轮流通风2～3次，每次开窗通风30分钟到1小时。有条件的家庭可以每天定时开启空气净化器，或紫外线灯（在房间内使用时人应离开）消毒。
04
牙刷、毛巾不混用；使用公筷
家庭成员不共用毛巾、刷牙杯和洗漱盆，尽量分餐制吃饭，使用公筷。
05
宅在家也是做贡献
尽量减少外出活动和不参加各类聚会，避免到人多拥挤或空间密闭的场所，避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人员密切接触。这样做可以减少外出感染病毒的机会，也就给家里的孩子多一份保护。
孩子在家如何做好自我防护？
01
切勿
儿童在假期中要规律作息、合理膳食、适当运动、保障睡眠，增强自身免疫力。不要暴饮暴食，不要长时间看电视，不要熬夜。
02
保持良好的卫生习惯
勤洗手，勤洗脸，不乱摸，不用脏手触摸眼睛、鼻或嘴巴。上完厕所先盖马桶盖再冲水。
03
儿童应学会“咳嗽礼仪”。咳嗽、打喷嚏时要用胳膊肘遮挡或者用纸巾遮掩，千万不要用手捂口鼻。病毒污染手之后，如果不能及时洗手，手接触的地方也会被病毒污染。此时，如有人接触了这些被污染的部位，在没有及时洗手的情况下用手接触口、眼、鼻，病毒便通过污染的手进行传播。
居家常备防护用品
疫情期间，建议家庭备置体温计、一次性医用口罩、医用外科口罩或 N95/KN95 口罩、一次性手套等。
居家清洁剂和消毒剂的使用注意事项
01
定期搞卫生，保持家庭环境干净整洁。一般家中无患病者只需使用肥皂和水进行日常清洁就可以去除物体(如:地板、墙壁、地毯、窗户)表面的灰尘污垢和少量的细菌。
02
含氯消毒剂（如84消毒液）可以作为家庭常备的消毒物品。使用前应根据说明书，针对不同的消毒物品（餐具、衣物、地板等）加水稀释成不同的浓度。拖地用，可以（84消毒液10ml+990ml水）进行配置后，每天拖地1～2次。
03
如果家庭有疑似或确诊的家人，其使用过的物品或居住过的房间消毒应将84消毒液的浓度提高到4-10倍，即将84消毒液的原液由10ml增加到40～100ml加入到960～900ml中。
漫画由陶开俭、盛妍吉、朱依苒老师制作
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