苏儿健康画（二）：如何正确给孩子选择和佩戴口罩？
来源：苏州大学附属儿童医院 发布时期：2020年02月24日
口罩是预防呼吸道传染病的重要防线，可以降低新型冠状病毒感染的风险。
生病的人戴口罩可以防止咳嗽打喷嚏时把带病菌的飞沫溅到周围的人身上；健康的人戴口罩可以降低吸入病菌的风险。
需戴口罩：疫情期间，乘坐升降电梯、乘坐公共交通工具、去人员较多的公共场所时，均建议儿童戴口罩。
可不戴口罩：家人都健康时居家生活不用戴口罩；在空旷场所（空气流通的地方玩耍）可以不戴口罩。
建议1岁以上儿童戴口罩。不满1岁，呼吸系统发育还不完善，口罩可能会增加小婴儿呼吸的阻力，而且目前也没有特别为小婴儿设计的口罩。疫情期间，大家多注意手卫生，1岁以下儿童的防护以被动防护为主即尽量不外出，陪护人戴口罩。
按照防护效果比较：医用防护口罩（N95口罩）> 医用外科口罩 > 普通一次性医用口罩 > 儿童织物口罩或海绵口罩
普通一次性医用口罩：佩戴后呼吸较通畅，可以阻挡较大微粒，但少于直径5微米的病毒可轻易通过。虽防护功能有限，但对于儿童一般外出防护可作为首选；
医用外科口罩：对飞沫传播的呼吸道病原体阻隔有较好的作用，防护效果比普通一次性医用口罩更好，但儿童医用外科口罩较少。
纱布、棉布或海绵口罩：这种口罩材质不够致密，只能起到机械阻挡大颗粒的作用，因此滤过效果差。优点是保暖和舒适性好，疫情期间仅作为没有医用口罩时的备选，有口罩总比裸着脸强。
医用防护口罩（N95口罩）：不建议儿童佩戴。N95防护口罩虽过滤防护效果最佳，但因闭合性好，没有普通口罩透气，儿童佩戴容易呼吸费力，有憋闷感。且目前没有适合儿童脸型大小的N95口罩。
注意：如果家中有疑似或确诊的大人，不应佩戴有呼吸阀的口罩，因为呼吸阀不能阻挡佩戴者的飞沫向环境中传播。可以说，佩戴呼吸阀口罩的病人，相当于行走的传染源。
不正确的佩戴，防护效果会大打折扣。
通常口罩分为1~4岁和5~12岁两种尺码（不同的品牌会有差异），请选择选择大小合适，贴合脸部的儿童口罩。
注意正确的佩戴方法：
（1）戴口罩之前要清洁双手
（2）打开口罩鼻夹朝上，外层蓝色面朝外
（3）上下拉开褶皱，使口罩完全罩住鼻子、嘴巴和下巴，用手指沿鼻梁金属条由中间至两边慢慢按压，使口罩与面部紧密贴合。
（4）一次佩戴时间不宜过长。大人连续戴口罩2小时以上就会感觉不适，小朋友会感觉会更明显，因此要注意观察随时调整。
普通人群佩戴过的口罩，没有新型冠状病毒传播的风险，使用后按照生活垃圾分类的要求处理。
疑似病人及其护理人员用过的口罩，按照医疗废物收集、处理，处理完口罩后要清洗双手。
家里口罩紧缺，儿童在没有接触过患者或可疑感染者的情况下，可以根据清洁程度适度延长使用时间，酌情重复使用。
如需重复使用口罩，可将其悬挂在洁净、干燥的通风处。口罩需单独存放，避免彼此接触，并做好标识便于辨认。医用口罩不能清洗，也不可使用消毒剂、加热等方法进行消毒；织物类口罩可清洗后晾晒干燥并妥善保存。
即使用了合适年龄的儿童口罩，大小也不一定很合适，儿童可能很难长时间正确佩戴它们。因此，认真洗手和远离人群也是避免感染的重要手段。
